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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心脑血管病毒怎么预防治疗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心脑血管病毒怎么预防治疗的解答，让我们一起看看吧。心血管疾病患者，吃... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心脑血管病毒怎么预防治疗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心脑血管***怎么预防治疗的解答，让我们一起看看吧。
心血管疾病患者，吃哪些食物可以预防血栓呢？
谢谢邀请～心血管疾病患者，吃哪些食物可以预防血栓呢？对于心血管疾病的患者来说，饮食上需要注意的比较多，想要预防血栓不仅仅要吃一些防血管的食物，还应该减少增加血管的危险因素，这样才能起到更好的作用，但如果不进行控制，即便从饮食上多吃一些可以帮助预防血栓的食物，但是依旧会能加血栓的风险。
这些食物多吃可以更好的预防血栓：饮食中有尤其是绿叶蔬菜，其中富含丰富的植物甾醇对于降低血脂以及清楚血管中的血脂有很好的作用，那么同时也可以预防血栓了，除此之外，平时的饮食中还应该多选用一些如：燕麦／洋葱／茄子／土豆／甘薯／玉米／西红柿／胡萝卜等等食物，都有很好的作用。
另外就是减少增加血栓的危险因素：不吃油炸类的食物，油炸类的食物中不仅富含过多的饱和脂肪酸，还有反式脂肪酸，更重要的这些脂肪经过高温氧化，更容沉积在血管内壁内皮中。另外少吃或者不吃动物肥肉，少吃甜腻类的食物，最好不吃。最后还应该控制总能量的摄入，以便更好的控制体重，这对于预防血栓都有很好的作用。
血管就好比人的生命通道，当生命通道被堵后，我们的身体就会受到很大威胁，所以保护好血管要从现在做起。
在早期血管疾病是比较难以发现的，很多人都因为错过了这个时机而形成了血栓或者血管堵塞，那么我们该如何判断血管是否健康呢？
现象一，晚上睡觉流口水很正常，但是你每次睡觉时就只有某一侧流口水的话，那么就要注意了，有可能是导致大脑缺血造成的。
现象二，有很多人晚上睡觉时手脚总是冰凉的，就算捂热了过一会又冰凉的，这就是由于血管堵塞或者血栓而从而手脚气血供应不足导致的。也有部分女性是由于身体体质问题，导致气血不足。
现下山但血管有早期堵塞或者血栓时，在晚上睡觉的时候最为明显。白天由于重力的原因，早期血管堵塞不是很明显，当你晚上躺下睡觉时，这个时候没有重力的作用，血液供应到手脚就会相对少很多，从而出现发麻的情况。
现象是就是当血管堵塞时，会出现大脑供血不足的情况，从而导致大脑神经缺少营养，久而久之就容易产生失眠的症状。
我们该如何保护血管呢？
第一不要久坐长时间久坐，容易导致血液不循环。
第二，不要吃太油腻的东西，脓液导致血液变得粘稠。从而使血液流动缓慢，久而久之就容易导致血栓的发生。
第三可以多吃大蒜，最好是生吃，要不就捣碎或切成薄片。每天吃个三五瓣也就够了。还有玉米，玉米含有蛋白质，钙镁，赖氨酸等成分。可以清蒸吃。苹果也能够降低血胆固醇和血脂含量。黑芝麻能降低血压，防止血栓的形成。黑木耳具有独特的止血和活血双向调节作用。山竹减少动脉硬化和高血脂的发生。饮食一定要多样化。适量运动，烟酒不沾。老人注意防冻。忌外出过早，忌洗澡时间过长。银杏叶。也可以输血管，活血养。补丈夫，养心脑，控血压，控血脂。祝福大家健健康康。
现在人普遍存在营养过剩，容易导致肥胖,高血脂，高血糖。而以上因素是导致血栓常见的原因。因此有助于控制肥胖，高血脂，高血糖的食物都有助于预防血栓。比如粗粮，富含膳食纤维的食物，绿叶菜等
感谢悟空问答的邀请！
心血管疾病目前是全球范围造成死亡的最主要原因，与其他任何原因相比，心血管疾病每年造成的死亡为数最多。在我国，每5个成年人中就有1个患有心血管疾病。我们应该对心血管疾病引起重视，随着目前医疗水平的提高，对于预防和治疗心血管疾病的技术在不断提高，下面我们就来认识心血管疾病。
什么是心血管病？
简单点理解就是：循环系统疾病包括心脏和血管疾病，合称心血管病。
心血管病最急最危险的是什么？
急性心肌梗死MI是心肌长时间缺血导致的心肌细胞死亡。
病因：是由于冠状动脉粥样硬化造成一支或者多支血管管腔狭窄和心肌供血不足，一旦血供急剧减少或者中断，使心肌严重持久的急性缺血20-30分钟以上变即可发生“急性心肌梗死”继而出血或管腔内血栓形成，使血管腔完全闭塞。
表现：持续性的胸骨后剧烈疼痛、发热、白细胞计数和血清心肌坏死标志物增高、心电图进行性改变、可发生心律失常、休克、心衰。属于急性冠脉综合征严重的类型。
这个问题非常好，也是脑血栓或者脑出血患者非常关心的问题。
我们都知道脑血栓脑出血，好发于高血压糖尿病的患者，所以首先第一点要控制好血压和血糖在正常的水平，这才是降低脑梗塞和脑出血的根本措施。
那么除此之外，当然可以通过注意饮食，也就是说有健康的饮食习惯，来进一步减少脑卒中的风险。
经常进食富含纤维素，钾离子，维生素C，水果和蔬菜饮食的人群脑血管病的风险其他人要低。有研究发现，每天增加维生素C的摄入，吸烟者增加维生素E的摄入可以降低卒中的风险，一般来说，摄入水果或者蔬菜每增加一倍，大约可以减少6%的卒中风险。
另外，研究发现血清镁的水平降低与动脉粥样硬化患者发生卒中也有一定关系，因此适当补充矿物质也可能会减少卒中风险。
如何预防阿尔茨海默症？
9月21日是阿尔茨海默病日，记者就此问题***访了陕西省人民医院神经内三科医生李锐。据李锐介绍，并不是所有人的记忆减退都是老年痴呆所致，但老年痴呆一般都会出现记忆减退的表现，尤其早期出现不明原因的记忆减退时，要提高警惕，及时就医。
阿尔茨海默病是一种由于大脑神经细胞死亡而造成的神经变性疾病，是悄悄发生、逐渐加重的认知功能损害疾病，症状包括记忆力下降、性格改变和思维功能异常，并且病人会出现日常生活能力、语言、社会交往和情感反应控制的异常。李锐说，研究发现，65岁以上的老年人，年龄每增加5岁，患病率会增加一倍，85岁的老年人中25%-30%可能患有老年痴呆。目前尚无特效方法可以治好老年痴呆，而且随着老年痴呆病程的进展，记忆减退会逐渐加重，同时因认知功能障碍、行为障碍、精神异常，生活能力也会逐渐下降。因此，患者在早期就需要主动积极改善记忆，延缓记忆减退，否则生活质量会越来越差。
那么如何有效预防阿尔茨海默病，及时挽救“正消失的记忆”？李锐说，虽然预防的方法五花八门，但真正靠谱的方法却是经过了大量的研究得出的。
在饮食方面，李锐建议以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主，这可以显著降低阿尔茨海默病发生的风险。这种饮食风格要求减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入。饱和脂肪主要存在于奶制品、肉和某些油类（椰子油、棕榈油等）中，反式脂肪酸主要存在许多小吃、糕点和油炸食品中。蔬菜、豆类（蚕豆、豌豆、扁豆）、水果和全麦应该作为膳食的主要组成部分，保证提供足够的维生素C，这对于防治痴呆很有益处。每天食用28g（一小把）坚果或种子类食品，可提供充足的维生素E。同时少吃红肉，适量饮用葡萄酒。
除注意饮食外还要控制好自己的体重，不要过胖或过瘦。李锐告诉记者，研究表明，中青年时期如果体重过重，会大大增加患痴呆的风险；另一方面，老年人如果体重过轻，也会增加患痴呆风险。保持中等程度的身材对于预防痴呆是最好的选择。“坚持体育锻炼对预防痴呆而言是确定有益的。钟南山院士长期坚持打球锻炼，八十多岁的人，思维、语言毫不显露耄耋之态，是体育锻炼预防痴呆的最好代言人。”李锐说。
李锐还提到，有一些疾病状态是阿尔茨海默病的推手，要严加预防，如果不幸得上了，要规范治疗，包括：脑血管病、糖尿病、高血压病、房颤、高同型半胱氨酸血症、头部外伤、焦虑和抑郁等。同时，不吸烟、不酗酒，保持健康的生活方式，才能使神经系统免受烟毒和酒精的损害，远离痴呆。并且要尽可能地多读书学习，提高知识水平，阅读、学习和认知训练活动如下棋等均可促进认知水平的提高，从而减少出现痴呆的风险。
阿尔茨海默症也就是老年痴呆症，全球每3秒钟就将有1例痴呆产生！它的危险因素有年龄、遗传、社会心理、[_a***_]程度、性别和生活方式6类。主要的预防措施一是多用脑。根据自己的爱好，选择感兴趣的事情来训练大脑，如读书、看报、打***、下棋等。二是保护听力。听力丧失者患上老年痴呆症的可能性大约是听力正常者的三倍。三是充足睡眠。良好的睡眠可以改善脑细胞的功能。四是健康饮食。健康的饮食习惯可保护认知和降低痴呆症风险。五是控制“三高"和降低体重。高血压、高血脂、糖尿病以及肥胖等均会增加痴呆发病的风险，应积极控制血压、血脂和血糖，降低体重。六是戒烟限酒。吸烟和饮酒都会增加痴呆发病的风险。七是多运动，建议保持每天户外运动30分钟以上，如游泳、散步、跳舞、打太极拳等。八是多参与社交活动，人是群居动物，社会活动和人际关系可以预防或延缓痴呆，参加志愿者服务、社区义工等。
「创作声明」内容包含健康医疗建议，仅供生活参考，针对具体病情，请规范寻医。
阿尔伯塔大学的一项新研究发现，您可以控制几个有助于提高记忆健康的因素。许多人担心衰老会导致记忆力下降，特别是当它可能导致阿尔茨海默病时。但是，一项新研究为我们提供了具体步骤，以帮助提高我们的记忆健康作为预防措施。根据发表在阿尔茨海默病杂志上的一项研究，阿尔伯塔大学的神经科学家已经确定了几个关键因素，以帮助维持记忆健康，并降低55岁以上人群记忆力下降的风险。“我们发现了稳定记忆和快速下降记忆的不同影响因素。”研究作者，艾伯塔大学心理学系研究员Peggy McFall在新闻发布会上说：“因此有可能利用这些因素来改善老年人的预后。”
虽然并非所有研究人员发现的影响因素都可以随时改变（如年龄和性别），但他们确实找到了几个可修改的因素——记忆力健康的成年人更有可能：
此外，在55-75岁的成年人中，健康记忆与以下因素有关：
对于75岁以上的成年人，记忆力健康的人步态更快、抑郁症状更少。对于年龄在55-75岁之间记忆下降的人来说，更高的心率和更少的自我维持活动更为常见，75岁以上记忆力下降的成年人步态较慢，参与的社交活动较少。McFall在新闻稿中表示，了解这些风险和保护因素可以帮助医生帮助预防记忆衰退和阿尔茨海默氏症早期人类的生活，并***取有针对性的方法。例如，医生可能会使用这些数据来增加75岁以上男性的活动能力，以帮助促进记忆健康。
锻炼身体 ——锻炼可以增加大脑的血流量，健康的成年人每周应进行150分钟的中度有氧运动（如快走）。
锻炼大脑 ——把你的大脑想象成肌肉，你必须锻炼它以保持体形！尝试填字游戏、纸牌游戏或其他精神***活动。组织列表 ——当你生活在一个混乱的环境中时，会更难记住事情。清理好手机中的列表、日历，以跟踪约会和重要的待办事项。
充足睡眠 ——睡眠对记忆健康至关重要，所以不要吝啬，健康的成年人应该每晚睡七到九个小时。
健康食品 ——营养饮食也有益于大脑和记忆健康。专注于水果、蔬菜、全谷物和鱼类、豆类等低脂蛋白质。
怎么预防阿尔茨海默病？
有助于改善和预防阿尔茨海默病的措施包括：科学锻炼，合理膳食，平衡营养，良好的社交活动和积极治疗基础病。
阿尔茨海默病是不可逆的，但通过科学的干预，在一定程度上是可以改善和预防的。
1.有***地科学锻炼是预防和控制阿尔茨海默病的重要组成部分，患者每天以自己喜好的方式活动，有助于改善情绪，改善睡眠，促进消化功能，增强体质，保持四肢关节的灵活性和反应能力。但运动应做到量力而行，循序渐进。
2.做到合理膳食，平衡营养，少吃油腻食物，戒烟限酒，多吃新鲜的蔬菜水果（如青菜、菠菜、香蕉、苹果、梨），多吃杂粮（如谷类、豆类、玉米等），饮食多样化，搭配合理，保证优质蛋白供给，每天一个鸡蛋和一杯牛奶，适量的瘦肉、鱼虾。
3.保持良好的社交活动。人具有社会属性，经常进行社交活动可以巩固生活技能，唤醒记忆，认识到自己的价值之所在，提升成就感和自信心。参与自己喜好的***活动，比如唱歌、跳舞、书法、绘画、做手工、做园艺都非常有助于改善大脑功能。
4.注意糖尿病、慢阻肺、心脑血管病的基础治疗。
本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 神经内科 主任医师 杜志刚审核
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预防阿尔茨海默症，家里边也是有一个这样的病人，是非常痛苦的一件事情。首先要从膳食营养开始。多吃谷物类食物，豆类食物。多吃蔬菜，尤其是含粗纤维的蔬菜，你比如说芹菜，韭菜，西兰花都是非常好的视频。减少面粉的摄入量。减少糖的摄入量，尤其是水果糖，是海默病又叫三级糖尿病，多运动多训练大脑的记忆力。这个要提前做，不是说等了得病以后再去做，就是在没得病之前就要提前预防。尤其是家族史里面有这种病例的人群应该提高防范意识。
美国新毒株XBB传入中国，传染速度更快，难道第一次白感染了？
谢谢邀请：一千个人会有999个人的回答是不一样的，首先中国是决不允许让美国毒株XBB任由传播？
三年的口罩我们都扛3住了，我们的国家一定是强大的，人民更是团结的，不能让任何一个国家给中国带来麻烦！
三年的疫情国家已经大不如从前了，希望每个人都能做一个爱国人。
你们都说国家不方便透露信息如果这种事发生在任何一个家庭里，你们又能支撑多久呢？
毕竟国家也是需要大家一起来保护的。
第一次感染的人，抗体强的人可能真的不会有事，但老人小孩真的是担心她们。
预防其他奥密克戎亚型***感染一样，还是做好自身健康的第一责任人。
不用太担心XBB，肯定会感染，只不过就目前来看，这个“瞎***”毒株，感染后最大的可能性为三板斧：低烧、闹肚子、逃逸性强。
也就是说，无论你是打过疫苗，还是刚刚阳康，遇见XBB你都免疫不了，因为其自带的逃逸性强注定了它更容易击中我们。
低烧和闹肚子，这感觉就有点类似于胃肠感冒，能挨得住就不要吃些什么止泻药，挨不住就随便吃点PPA或思密达，止住泻就OK
再说一次，这不是白感染了。难道说，你上个月感冒了，下个月再感冒，就是白感冒了？不应该这么想的，感冒***一直在迭代进化，冠状***也在进化着，鬼知道这玩意儿在中国人圈子里进化成了什么样，我们更应该担心的不是XBB，而是现在已经在不知什么地方开始传播的新变种，别怀疑，中国就是个大炼蛊场，绝对有新的了。
建议非专业人员不要解答这样专业的问题。以免误导百姓，混淆视听。***已经让数以万计的人被感染、经历痛苦，也让许多人谈虎色变，这个话题本身是比较敏感的，解答有误一定有副作用。如果再让一些不懂疫情的人瞎说，或让别有用心的坏人借答问之机蛊惑人心，很不利于当下的疫情防控，甚至可能引起社会不稳定。
真没想到，此次国内***症状如此严重，与美国***现状很不同，当下国内白肺和2019年底***症状相仿，而 我在美国去年7月中招，症状轻，只是拉肚子，没发高烧，有五天的药，不过10天又转阳，不影响日常生活，工作。
原创
美国新毒株ⅩBB传入中国，首先传染的是杭州，它是在杭州发现的呢！得患上该***，特点是拉稀。
不过没关系，国家早已做好了防范措施。为了做到防范措施，国家早于2022年12月7日放开了管理。为了做到防控科学，精准，在开放后不几天，就有大批人阳了。除一些老年人(80岁以上，有基础病的人。)去医院住院外，大多数只要按专家所说，尤其是年轻人已经形成了抗体。这就是人们所说的感染，阳了的原因。
形成新抗体，就结成了一堵抗病毒感染墙，阻断了它的***抗感染的冲击波。因此，大家只有注意防范，第二波次***感染就行了啊！大家若不注意，若受风寒，受凉。极易引起此***感染的，所以，要求大家注意防范，若是旅行或回老家一趟，也要关注一下身体好坏吧，不行了就不回去，不行了就不去旅游。
总而言之，言而总之一句话，就是尽量注意小心。对于第一次同羊打过交道的人，要求你身上已经产生了抗体，第二次，冲击波就小多了，美国新毒株xBB虽然传染快，但它会对第一感染过的人，就没有事了。因此，大家不必惊慌失措。
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心脑血管疾病患者吃治疗流感的药物会和心血管疾病用药有冲突吗？
流感患者如何用药一直是很多人心中有疑问的问题，今天张大夫从心血管医生的角度出发，给大家说一说这个问题。
根据我国《流行性感冒抗病毒药物治疗与预防应用中国专家共识（2016版）》中指出，流感患者一旦发病，应该尽快启动抗***治疗，理想状况下是症状出现的48小时内开始服药。现阶段世界卫生组织推荐的抗***药物是神经氨酸酶抑制剂，比如说大家熟悉的奥司他韦（达菲）。而九十年代被广泛应用的金刚烷胺类药物不再被推荐，因为***对金刚烷胺类药物出现了耐药性。
下面说一说心血管界如何认识奥司他韦（达菲）这一类的抗***药物。目前有一些证据显示，奥司他韦这类药物可能对于流感造成的严重心血管损伤具有一定的保护作用，也有研究显示奥司他韦对于罹患流感的房颤患者有保护作用，但是这种说法缺乏更有力的前瞻性实验证据支持。
那么，奥司他韦和心血管疾病患者吃的常用药是否存在互相的作用呢？英国医学界曾经提出，奥司他韦可能增强华法林抗凝作用，但是也是缺乏强有力证据支持。只是建议口服华法林的患者，如果需要口服奥司他韦，一定要注意监测INR。
以上是张大夫能够找到的关于流感用药奥司他韦和心血管疾病之间关系的知识，希望在这个冬天能够帮到大家。
到此，以上就是小编对于心脑血管***怎么预防治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于心脑血管***怎么预防治疗的4点解答对大家有用。
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